Diventa sempre più caldo ogni estate. Non tutte le persone sono in grado di sopportare facilmente un clima così "duro". Allo stesso tempo, i residenti delle latitudini meridionali, comprese le repubbliche asiatiche, tradizionalmente tollerano facilmente il sole cocente, l'afa e l'aria calda. Come lo fanno e c'è qualche consiglio pratico che potrebbe aiutare tutti gli altri? Questo è il modo in cui di solito si sopporta il caldo in Uzbekistan.
L'Uzbekistan è uno di quei posti del pianeta dove più 40 gradi all'ombra non è raro, ma pratica. A questo proposito, i residenti locali hanno imparato da tempo come affrontare le "atrocità" del proprio clima usando tutti i tipi di metodi "popolari". Sicuramente, molti hanno sentito dire che nei paesi caldi non bevono acqua fredda, ma tè caldo per raffreddare il corpo. Può essere difficile crederci, e quindi è necessario capire come funziona esattamente questo metodo?
Per raffreddarsi con un riscaldamento ancora maggiore, devono essere soddisfatte due condizioni importanti. Il primo è la presenza di una grande quantità di liquido caldo. Il secondo è avere i vestiti giusti. L'essenza del metodo è che un aumento della temperatura corporea in calore porta a un'abbondante sudorazione, che raffredda il corpo non da solo, ma nel processo di evaporazione. Se il sudore non evapora bene, si riscalderà molto rapidamente e cesserà di svolgere la sua funzione.
Pertanto, è meglio usare il tè, nero o verde, come liquido caldo. Va bevuto letteralmente tutto il tempo, quindi è meglio rinunciare del tutto o quasi allo zucchero. Come risultato del consumo di tè caldo, il corpo si scalderà ancora di più, a seguito del quale il cervello provocherà un'abbondante sudorazione. Un punto importante in questa materia: evaporazione libera del liquido che ha lasciato il corpo. Pertanto, è altamente consigliabile indossare abiti larghi realizzati con materiali naturali.
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Per assicurarsi che il metodo funzioni, è sufficiente provarlo personalmente, osservando le due condizioni elencate. L'unico inconveniente del raffreddamento del corpo attraverso il riscaldamento interno è che devi lavarlo in seguito. Per molto tempo e con il sapone.
Continuando l'argomento, leggi su 8 cose estive, che ha colpito non tanto sulla tasca quanto sulla salute.
Una fonte: https://novate.ru/blogs/240621/59511/
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