medici nemmeno d'accordo con l'affermazione che una visita al bagno consente guarire e ringiovanire il corpo. Soprattutto il classico stabilimento balneare russa, che è meglio caratterizza per la sauna finlandese. A causa della elevata umidità nel vapore migliorata condizione dei capelli e della pelle.
Se dopo il bagno o durante il massaggio condotta si avvicina, ad esempio utilizzando rami di betulla in combinazione con vari oli, si può senza dubbio sostengono che il complesso di tali procedure sarà una grande ricetta per mantenere la bellezza e la giovani.
Vi offriamo alcuni consigli dimostrato di aiutare l'effetto delle procedure da bagno.
-Prima dovrebbe stare sotto una doccia calda o tiepida, mantenendo i capelli asciutti. Dal momento che il vostro corpo è più facile adattarsi alla elevata temperatura e umidità.
-La testa sarà sicuramente messo su un cappello o bannuyu speciale cuffia da bagno in feltro o di lana. In modo da mantenere i capelli e l'aria calda non far loro del male. Eliminare le cose fatte di materiali sintetici - non respirano, condensato e possono innescare una varietà di malattie spiacevoli del cuoio capelluto, come la forfora.
Si consiglia di visitare il bagno, la pelle risponde. Se si visita nel bagno di vapore abbastanza spesso, la capacità di regolare la temperatura nella vostra pelle sarà più alto. Sarà meglio svolgere le sue funzioni ghiandole sudoripare, accelerare la circolazione sanguigna. Si noterà che migliorare nel tempo la condizione della vostra pelle e la salute generale.
Uno degli scopi principali della pelle - questo è sudorazione. L'esposizione a elevata temperatura e umidità contribuirà a migliorare il lavoro delle ghiandole sudoripare, aiutando il corpo a liberarsi delle tossine.
Ricordate che dopo aver ottenuto dal bagno e raffreddare, la pelle assorbe tutto ciò che vi sarà lasciato. Pertanto, subito dopo che la coppia andare a fare la doccia per lavare via il sudore. Dopo questa procedura, è possibile andare a nuotare in piscina o per bere il tè.
Tra le altre cose, una visita al bagno vi aiuterà a far fronte con l'essere sovrappeso. Ad esempio, gli atleti che prima della gara è necessario per ridurre il peso, tra le altre procedure pohudatelnyh spesso visita il bagno. La gente comune abbastanza per fare il bagno una volta alla settimana per mantenere i loro volumi sotto controllo.
Cedere al calore del bagno turco, non dimenticate di approfittare di oli essenziali e tisane. In concomitanza con le condizioni del bagno saranno migliorare la condizione della vostra pelle, rendendola più morbida.
Non applicare crema per la pelle prima di visitare le terme. Si creerà un film sottile, e interferiscono con l'eliminazione delle tossine attraverso il sudore. Crema fluirà, che non beneficiano.
Come possiamo vedere, una visita al bagno di beneficio solo se farlo bene.