C'è un parere controverso che il dolore alla schiena e le articolazioni devono essere accuratamente caldo. Non sempre questo consiglio andrà a beneficio, dal momento che gli effetti termici in alcune specie la malattia può essere controindicata. Tuttavia, se si procede con cautela, consultare il proprio medico e seguire tutte le regole, il riscaldamento può essere utile anche in osteocondrosi.
L'utilizzo del vapore a osteocondrosi
Osteocondrosi è una malattia cronica in cui c'è una progressiva distruzione della cartilagine intervertebrale. Durante esacerbazione dopo le lesioni o movimenti scomodi (vivi) si possono verificare grave dolore alla schiena. Inviato al bagno durante l'esacerbazione proibito. Steam è consentita solo nel periodo di remissione stabile.
In primo luogo essere sicuri di consultare il medico. Solo dopo la sua approvazione e raccomandazioni che accompagnano sono permesso di andare al bagno di vapore.
Utili proprieta bagno a osteocondrosi:
- normalizzazione del flusso di sangue nei tessuti danneggiati;
- il rilassamento del sistema muscolare;
- riassorbimento elementi stagnanti;
- un effetto benefico sul sistema nervoso;
- aumentare l'elasticità dei legamenti;
- aumentare la mobilità delle articolazioni e vertebre.
Inoltre, il bagno permette di eliminare le tossine, tossine, acido lattico disperdersi. Pori espandersi, l'inquinamento derivato, scomparendo tubetto del grasso, accelera linfa.
Condizioni di utilizzo in coppia con osteocondrosi
Quando osteocondrosi ci sono alcune regole importanti da seguire quando si cammina nel bagno di vapore. Essi contribuiscono a evitare il surriscaldamento e per ottenere dal ragazzo unico vantaggio:
- La prima chiamata nel bagno di vapore non dovrebbe durare più di 10 minuti. È seguita da una pausa per 20-25 minuti e poi ripetere il set. In totale, è necessario fare tre set;
- Utilizzare scope solo dopo che il corpo è buono per il vapore. È solo possibile scope di betulla, quercia e abete;
- Nessun cambiamento di temperatura, lavande, salta in mezzo alla neve e così via;
- Ho bisogno di sedersi e sdraiarsi sul ripiano inferiore al corpo per riscaldarsi gradualmente;
- Non bere il liquido nel bagno di vapore, basta sciacquare la bocca. Dopo l'ultima uscita dal bagno a bere il tè alle erbe con miele.
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È possibile combinare una passeggiata nei trattamenti del bagno. Per esempio, nel collo miele grasso specie osteocondrosi collo-toracica prima di entrare nel bagno turco. Dopo la sauna avvolgere la zona con la sciarpa o un asciugamano caldo.
In otpartes lombari osteocondrosi bene, lubrificare con lombi vaselina, mettere sui suoi tre banche. Vi sentirete grande sollievo dopo la prima procedura.