Bagno russo è noto per il suo effetto curativo sul corpo. Vapore caldo, massaggio con una scopa, bagno nel carattere o il buco - tutti questi concetti sono indissolubilmente legate con il bagno russo. Non è quindi un caso che molti sostenitori di uno stile di vita sano danno la loro preferenza per il bagno russo.
elementi naturali
Una sauna tradizionale russa è riscaldato con legno. Ha eliminato una varietà di approcci innovativi alla disposizione del riscaldatore o l'uso di forni elettrici. E 'considerato il più importante caratteristica e vantaggio del bagno russo. Dopo tutto, il vapore a legna, a differenza di altre opzioni avanzate, ha un effetto benefico sul corpo umano a causa di elementi naturali.
purificazione
bagno russo fornisce pulizia profonda della pelle a causa della maggiore temperatura e alta umidità nel vapore. vapore caldo aiuta i pori della pelle fino aperto e sarà purificato di impurità e di particelle di pelle morta dell'epidermide. Per inciso, la rimozione dello strato esterno della pelle avviene anche molto più facile a causa dell'influenza di vapore surriscaldato.
indurimento dell'organismo
La variazione di temperatura aiuta a rafforzare il sistema immunitario e aumenta la capacità di resistenza.
tonificante
Rimanendo nel bagno russo migliora il tono muscolare. Ad esempio, a soli 10 minuti. nel vapore aumenta la temperatura del tessuto muscolare per 1,5°. Questo, a sua volta, stimola i muscoli stanchi e ripristina la loro vitalità. Può aumentare l'effetto di massaggio con rovere o scopa di betulla.
Per tonificare i muscoli e di aiuto a contrasto trattamenti con acqua, oppure pulire.
miglioramento del metabolismo
Il calore e il vapore caldo accelerano il metabolismo e l'eliminazione delle tossine. solo un 30 min. a persona, in media, venuta fuori 1 l. sudore insieme con le sostanze nocive. Così il viaggio per il bagno russo è più e aiuta a perdere peso.
effetto curativo
bagno russo - uno strumento indispensabile nella lotta contro raffreddori, malattie dei polmoni, articolazioni, sistema genito-urinario. Inalatorie, riscaldamento, massaggi, aromaterapia, trattamenti per il viso e tisane - tutto questo ha un effetto curativo completo sul corpo.
ringiovanimento
L'alta temperatura accelera la circolazione sanguigna e linfatica microcircolazione. Con questa maggiore flusso di sostanze nutritive per la pelle, gli organi interni, muscoli e articolazioni. Così, il processo di rigenerazione è molto più veloce, che ha un effetto rigenerante.
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