Massaggiare il cuoio capelluto un modo efficace per sbarazzarsi di mal di testa, così come rafforzare le radici dei capelli.
Auto-massaggio della testa nella vasca da bagno
Massaggiare la testa zona, fronte e le tempie, si stimola il flusso di sangue, così come lavorare sui nervi della testa. Liscio e facile movimenti sono calmante natura, ricordate, si accarezzò il bambino prima di andare a letto e si addormentò, e si calmò molto più veloce. Ma il massaggio non riguarda solo lo stato interno, ma anche per i capelli e la pelle, il massaggio della testa, si stimolerà ulteriormente la crescita dei capelli e migliora il flusso di sangue alle radici dei capelli.
- Prima di tutto andare alla sauna, vapore la pelle ei capelli, che di migliorare notevolmente l'effetto del massaggio, trascorrere il bagno procedura e tornare a casa, fare una pausa, quando i capelli asciutto, È possibile avviare auto-massaggio.
- inizio con luce accarezzando i capelli nella direzione della loro crescita , Inizia dalle radici del movimento, in modo che si pulisce anche i capelli dai resti di scaglie cornee. Dopo 10-15 minuti massaggio dei capelli procedere allo sfregamento e impastare della testa, non dimenticate di ictus capelli. Non dimenticare di impastare le tempie e sulla fronte.
- trascorrere un massaggiare 3-4 volte al mese e notare che la perdita dei capelli è diminuito nel corso del tempo, e il mal di testa non sono così forti. Insieme con la testa è anche importante per impastare e massaggiare il collo.
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fonte - Stroyday.ru