Se si passano la maggior parte della giornata in piedi e non hanno il tempo di riposare un po ', poi la sera è semplicemente non sentire la stanchezza delle gambe. Una situazione familiare per molte donne?
Per informazioni sicuramente verrà alcuni bagni semplice ma molto efficace del piede con infusi di erbe. piante medicinali per aiutare a rilassare le gambe stanche, la pelle stanca per disinfettare i piedi, migliorare la circolazione e ridurre l'infiammazione e il gonfiore.
! interessante bagni alle erbe regolari aiutano calli e duroni trattare piccolo!
Come rimuovere la fatica gamba con le erbe
Che buon bagno di erbe per i piedi? Le nostre nonne sapevano un sacco di erba diversi e spesso li utilizzate per promuovere la salute e mantenere la bellezza del corpo. Molte erbe e fiori, raccolti in modo corretto e in tempo, a fare miracoli. Danno il loro pieno potenziale quando prodotta, in modo da curare, lenire e dare energia. piedi al lavoro stanchi di rispondere con gratitudine per tale cerimonia a base di erbe.
Tra le varietà di modi popolari di aiuto per umorennym gambe giorno le seguenti ricette possono essere identificati come il più semplice ed efficace:
1. ortica basati pediluvio e menta
Raccolta di erbe ha un effetto lenitivo e curativo. Per il bagno è necessario prendere 1 cucchiaio. cucchiaio erbe e versare acqua bollente. È possibile utilizzare le accuse di farmacia, e ci si può preparare in anticipo di queste piante utili. erbe ripide non deve essere inferiore a 20 minuti. Il liquido risultante dovrebbe scolare e aggiungere alla vasca. Invece, erba di San Giovanni è spesso usato menta o salvia. La durata del bagno - almeno 20 minuti.
2. Bagno con fiori di camomilla
La pianta è conosciuta per la sua azione anti-infiammatoria. 2 cucchiai. cucchiai essiccati di camomilla versare acqua bollente e lasciare in infusione per circa 10 minuti. Quindi aggiungere un po 'd'acqua calda e lasciar riposare per altri 10 minuti. infusione di medica è pronta. Camomilla, fiori di tiglio integrate rimuovere più efficacemente le sensazioni sgradevoli nelle gambe.
3. bagno aromatico
fiori di lavanda, camomilla e iperico sono semplicemente creati per le gambe stanche: si rilassano e le foglie tonificare i muscoli delle gambe. Seguendo le gambe un riposo e calma l'intero corpo. Una magica fragranza di erbe ha un effetto positivo sul sistema nervoso in modo allarmante. Questa procedura è meglio farlo prima di coricarsi. Si dovrebbero prendere 2 cucchiai. cucchiai ogni pianta e versare 2 litri di acqua bollente. Lasciare in infusione per circa 15 minuti, aggiungere un po 'd'acqua calda e poi posto la gamba in un bagno caldo.
4. Vassoi di erbe e ghiaccio
Se le gambe stanche dopo un bagno caldo avete bisogno di un po 'di più per servire il loro amante, possono essere puliti con pezzi di ghiaccio. Bene per il ghiaccio sulla base di tali erbe come achillea, salvia, melissa e camomilla. È possibile effettuare e poi congelare ogni pentola separatamente, ma si può infondere tutti insieme.
Durante la procedura, l'acqua deve essere immerso non solo stop, ma anche la parte inferiore della gamba circa 15 cm. Molti pediluvi portare sollievo alle donne stanche, che nella sofferenza sera di mal di testa. Spesso, dopo un bagno alle erbe e un massaggio ai piedi di luce si sentono un aumento di forza e vigore.
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