I bagni irlandesi compaiono sulle pagine della storia già dalla metà del XIX secolo. I progettisti del bagno turco si sono ispirati a due "prototipi" contemporaneamente: l'hammam turco e i bagni romani. Il creatore del bagno irlandese è considerato il dottor Richard Butler, che voleva risolvere due importanti problemi sociali contemporaneamente con il bagno turco: condizioni antigeniche e ubriachezza.
Si credeva che l'atmosfera di una sauna irlandese eliminasse le tossine dal corpo, il che aiuta a smettere rapidamente di bere. Poiché gli irlandesi non erano abituati alle alte temperature nei bagni di vapore, il sistema di ventilazione evitava che il calore aumentasse sopra i 60 gradi.
Caratteristiche:
I tubi nel bagno irlandese si trovano in due modi: sotto il pavimento e lungo le pareti. Grazie a questa soluzione, la temperatura nella stanza aumenta gradualmente. Ogni sezione della sauna ha il proprio standard di temperatura:
- 30-35 gradi. Nel primo scomparto, puoi trascorrere circa mezz'ora;
- 35-45 gradi. Progettato per trattamenti di massaggio;
- 60 gradi. Per essere nel bagno turco, c'è un 10-15 minuti.
Una visita al bagno turco è accompagnata da procedure di lavaggio. Alla fine di questa fase, è opportuno creare un contrasto di temperatura. Un risciacquo sotto la doccia o un tuffo in una piscina fresca viene utilizzato come contrasto.
Per chi è l'Irish Bath?
Il bagno irlandese è adatto a quelle persone che non amano le alte temperature e l'aria secca. Questo tipo di bagno è caratterizzato da un graduale riscaldamento della temperatura e da un sistema di ventilazione ben congegnato. L'Irish Bath è apprezzato per diversi vantaggi chiave:
- vapore morbido e gradevole;
- temperatura media dell'aria;
- livello di umidità ottimale.
Tali condizioni "delicate" ti consentono di allungare le procedure del bagno per molto tempo. Il bagno irlandese supera due proprietà pericolose contemporaneamente: è una temperatura estremamente elevata e un calore potente. Pertanto, la sua visita è disponibile anche per coloro che hanno malattie che colpiscono il sistema cardiovascolare.
Il sistema delle stanze nei bagni turchi è progettato in modo tale che l'aumento della temperatura sia graduale e non diventi un colpo doloroso per il corpo.
I benefici del bagno irlandese
In termini di effetto curativo sul corpo, il bagno irlandese si interseca con i bagni turchi di altri paesi. La sua visita contribuisce a:
- rafforzamento generale del corpo stimolando il flusso sanguigno. Temperature moderatamente alte migliorano la funzione cardiovascolare;
- perdita di peso accelerando il processo metabolico. Un viaggio al bagno irlandese può bruciare fino a 500 calorie;
- stabilizzazione della circolazione sanguigna. Andare regolarmente in sauna riduce gli spasmi muscolari migliorando il flusso sanguigno;
- rafforzare l'immunità. Il bagno irlandese riduce la probabilità di sviluppare malattie respiratorie e influenza. Rimuove efficacemente i sintomi del raffreddore nelle prime fasi della malattia;
- migliorare lo stato mentale. Oltre al corpo, il bagno ha un effetto benefico sulla psiche. Aiuta ad alleviare lo stress e la tensione.