Lo stabilimento balneare è un luogo dove si ristabilisce la salute e si riposa l'anima. Ma l'effetto rinforzante del bagno turco è completato da una serie di controindicazioni che si applicano agli adulti in primo luogo.
Oggi parleremo degli aspetti positivi e negativi di un bagno per uomini che hanno superato i 40 anni.
Sistema nervoso
Il bagno ha un effetto calmante sul sistema nervoso ed è un "antidepressivo" naturale. Lo stress emotivo e mentale è alleviato dall'esposizione alle alte temperature e agli oli aromatici.
In questo caso, gli uomini dopo i 40 anni dovrebbero osservare il regime del bagno. Gli esperti raccomandano di rimanere in un bagno turco a una temperatura di 80 gradi per non più di 15 minuti. Trascurare questa regola provoca mal di testa e disturbi del sonno.
Pelle
Con l'età, la pelle diventa meno elastica a causa della perdita di umidità. Il bagno stimola la traspirazione e favorisce un'intensa idratazione cutanea. L'evaporazione avviene a temperature corporee fino a 41 gradi.
Un uso eccessivo di alte temperature ha l'effetto opposto. Oltre al colpo di calore, una persona riceve numerosi edemi a causa della cessazione della sudorazione. Non è consigliabile che gli uomini più anziani bevano molta umidità prima di visitare il bagno. Questo metodo non aumenterà l'efficienza della visita, ma aumenterà solo il carico sui reni.
sistema urinario
Il bagno non viene mostrato invano a persone che hanno determinati problemi ai reni. Con cistite, urolitiasi, nifrite, visite regolari al bagno turco aiutano a migliorare il benessere riducendo l'escrezione di sodio nelle urine e un'efficace sudorazione.
Allo stesso tempo, il bagno è categoricamente controindicato nel corso dei processi infiammatori nei reni. Le alte temperature non faranno che peggiorare le condizioni generali. Eventuali violazioni della funzione renale e neoplasie mettono fine ai prossimi viaggi al bagno turco.
Apparato digerente
Il bagno colpisce gli organi del tratto gastrointestinale attraverso le alte temperature. Il calore aumenta la reattività neurovegetativa e migliora l'attività digestiva. Il bagno turco aiuta ad aumentare la normalizzazione delle capacità motorie, della secrezione e dei processi metabolici.
In caso di malattie acute e subacute, l'ingresso allo stabilimento balneare è chiuso. Come già accennato, le alte temperature provocano solo infiammazioni. Si sconsiglia inoltre di visitare lo stabilimento balneare in caso di disturbi alle feci o avvelenamento.
Il sistema cardiovascolare
La cottura a vapore in un bagno e l'ulteriore indurimento in un buco nel ghiaccio contribuiscono al rafforzamento del muscolo cardiovascolare. Gli effetti benefici delle temperature di contrasto sui vasi sanguigni migliorano il flusso sanguigno e riducono il rischio di malattie cardiache.
Invece che in modo benefico, la vasodilatazione comporta anche un pericolo per il corpo. Gli uomini che hanno scoperto tachicardia, ipertensione o segni di insufficienza cardiaca dovrebbero prestare molta attenzione alle procedure di balneazione. L'indurimento può causare la rottura e lo scoppio dei vasi.