Mi sono guardato allo specchio e ho capito che dovevo fare qualcosa al riguardo!
E poi mia moglie ha aggiunto benzina sul fuoco, dice subito estate, e tu ed io non ci adattiamo ai vestiti estivi, abbiamo mangiato durante l'inverno.
Poi ha continuato a leggere la morale: "E tutti i tuoi McDonald's, Burger King e KFS. Quanto puoi mangiare questo anti-cibo, fermiamoci e passiamo a una dieta più o meno sana. E poi qualche hamburger e ali, non appena gli americani diventeranno grassi e goffi, e non abbiamo più tanti anni!
E poi ho davvero pensato alle sue parole. Dopotutto, spendo almeno 10-15 mila al mese in questo famigerato fast food. Che spreco di cibo malsano!
In effetti, getto i soldi nel water, non puoi dire altrimenti. Un vero peccato, molto peccato. Aiuterebbero notevolmente il bilancio familiare a risparmiare denaro per le vacanze estive. E sono nella toilette! Tutto risulta sbagliato.
Aaaaa, mi sono dimenticato della pizza, che anche noi amiamo moltissimo e mangiamo spesso. Ma non lo classificherei come fast food. Tutto è più o meno naturale. E poi la pizza, è cibo italiano, non americano. Pertanto, si è deciso di rilassarsi su di esso a livello: a volte è possibile!
Inoltre, io e mia moglie abbiamo deciso di escludere dalla nostra dieta le colazioni già pronte e di tagliare al massimo le salsicce (salsiccia, salsiccia, salsiccia, lardo di maiale). Secondo lo zucchero, abbiamo decisamente detto di no. Anche se capisco vagamente come vivrò senza di lui. Amo le cose dolci, fino alla follia. Ho messo 6 cucchiai di zucchero in una tazza standard da 250 ml e l'ho mescolato, per favore fate attenzione. E ora bevi il tè senza zucchero, orrore. Ma una volta che hanno deciso, poi hanno deciso, la forza di volontà deve essere presente! Sono un uomo, devo sopportare tutte le fatiche di una dieta più o meno sana!
Hanno anche deciso di ridurre al massimo la farina. Questi sono rispettivamente pane e pasta. Sono scioccato! E come sopportarlo? Non potrei mai vivere senza pane, ma la pasta è la mia specialità, li adoro in ogni ricetta. Bollito, fritto, al vapore, con l'uovo, con la carne ...
Quindi questo è ciò che rimane e ciò che mangeremo:
- testicoli e pollo;
- tè e caffè senza zucchero (proverò);
- latte e cagliata a bassa percentuale;
- frutta: mele, banane, arance, mandarini, pompelmi;
- pesce (preferisco il ghiaccio, c'è solo un osso, al centro);
- patate (lo stesso non è del tutto utile, beh, dove possiamo andare senza?)
E tutto il cibo dovrebbe essere il più leggermente salato possibile. Non puoi escludere il sale prima, ma puoi limitarlo il più possibile!
Dai prodotti di cui sopra, puoi preparare in sicurezza una varietà di dolci non nocivi! L'unico aspetto negativo è che dovrai cucinare da solo e non vivere di cibo già pronto!
Vediamo a cosa porterà l'esperimento, per quanto tempo possiamo resistere, ma ho un fortissimo desiderio di mangiare il più a lungo possibile, e forse sempre! Questo è cibo più o meno sano e risparmio nel bilancio familiare!