Quando ero piccola, i miei genitori mi costringevano sempre a bere kefir. La mamma ha assicurato che era incredibilmente utile per il corpo. Solo da bambino questo prodotto mi aveva un sapore molto disgustoso. E quando possibile, ho provato a versarlo discretamente nel lavandino.
Sono passati anni e il mio atteggiamento nei confronti del kefir è cambiato radicalmente. Ci sono alcuni articoli interessanti su Internet sui benefici di questa bevanda. Ero molto emozionato dopo averli letti e ho deciso di condurre un esperimento. Ogni giorno prima di andare a letto bevevo un bicchiere di kefir. E nel giro di un mese i risultati dell'esperimento sono diventati molto tangibili.
Lo stomaco funziona come un orologio
In teoria, il kefir accelera tutti i processi digestivi nel corpo e migliora il metabolismo. E ne ero convinto dalla mia esperienza. In precedenza, ero costantemente tormentato da stitichezza, dolore e pesantezza allo stomaco. Entro un mese, tutti questi problemi sono sorprendentemente scomparsi.
Dimentica l'alitosi
Mi sono sempre lavato i denti più volte al giorno per eliminare il cattivo odore. Ma è tornato rapidamente. E solo il kefir ha contribuito a eliminare questo problema. Il risultato dell'esperimento è stato subito notato da mio marito. Ha notato che non c'è più odore pungente.
L'alitosi è provocata dall'idrogeno solforato. E tali prodotti lattiero-caseari come kefir e yogurt aiutano a ridurre significativamente il suo livello nel corpo.
Le articolazioni hanno smesso di portare disagio
Dopo una lunga giornata di lavoro, le mie articolazioni mi fanno costantemente male. Terribili dolori muscolari non permettevano di muoversi con calma. Per migliorare il mio benessere, ho dovuto sdraiarmi sul divano per diverse ore e fare un bagno rilassante. Ma dopo il mio esperimento, il dolore ha cominciato a scomparire gradualmente. Sono tornato a casa di buon umore e ho potuto dedicarmi attivamente alle faccende domestiche.
Kefir contiene un'enorme quantità di calcio. Una bevanda sana può non solo rafforzare le ossa, ma anche migliorare le condizioni delle articolazioni.
Nessun avvelenamento è terribile
Kefir è riconosciuto come uno dei probiotici più potenti. Contiene molti batteri benefici che possono proteggere il corpo dalle infezioni. Consumando regolarmente kefir, non puoi aver paura di E. coli, Helicobacter e Salmonella.
Dalla mia esperienza, ho sentito tutte le proprietà benefiche di una bevanda come il kefir. Ti consiglio di berlo regolarmente prima di coricarti per migliorare significativamente le condizioni del corpo.
Ma in ogni caso, prima dell '"esperimento", assicurati di consultare il tuo medico.