Anche coloro che non sono stati coinvolti nello sport professionalmente hanno visto pesi reali per l'esercizio almeno una volta nella vita. Grande, sferico e con manico. Hai mai dovuto pensare al motivo per cui tutti i pesi negli spazi aperti domestici hanno una massa rigorosamente definita di 16, 24 e 32 chilogrammi? C'è un punto in tutto questo, o anche un trucco?
Perché i kettlebell sportivi nell'ex Unione Sovietica pesano 16, 24 e 32 chilogrammi? In effetti, tutto è estremamente semplice. I pesi corrispondono alla vecchia designazione russa del peso. Tutti i pesi sono basati su un'unità chiamata "pood". Un pood è di sedici chilogrammi. Di conseguenza, 24 kg sono una libbra e mezzo. Ebbene, 32 kg sono già due libbre. Si ritiene che questo sistema abbia ottenuto la massima popolarità nell'era di Pietro il Grande.
All'alba dei tempi zaristi, a partire dal regno di Ivan il Terribile, la Russia era famosa principalmente per la sua artiglieria. Anche le palle di cannone avevano una massa rigorosamente definita. C'erano, ad esempio, spese in sterline, una sterlina e mezza, due libbre e così via. Durante il periodo di Pietro I, l'artiglieria in Russia iniziò a svilupparsi con rinnovato vigore. Secondo la "leggenda" popolare, allora, durante la preparazione dei cannonieri, veniva saldato un occhiello alle anime di addestramento, in modo che fosse più facile per i principianti esercitarsi e abituarsi alla massa della carica.
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Nel tempo, da tutto questo, è cresciuto l'interesse dei nostri antenati per il sollevamento con kettlebell, esercizi di forza, che potevano dimostrare chiaramente l'audacia e la forza degli uomini. Pertanto, la massa dei pesi moderni deriva dalle considerazioni esclusivamente utilitaristiche degli antenati e dall'allora sistema di misure e pesi.
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Una fonte: https://novate.ru/blogs/140120/53063/