Durante l'esistenza del bagno, i bagnanti hanno creato una serie di interessanti "ricette" per il vapore, che rafforzano il sistema immunitario e aggiungono insolite alle procedure. Le coppie possono essere approssimativamente divise in tradizionali ed esotiche.
Quelli tradizionali includono varietà di quercia, betulla, birra e kvas. Riempiono il bagno turco con un aroma gradevole e vengono utilizzati ovunque. Le opzioni esotiche includono senape o vapore di merda.
La ricetta per creare il vapore alla senape è semplice. Per fare questo, è necessario diluire un cucchiaino di senape secca prefritta in un secchio da tre litri di acqua calda. La "soluzione" viene gradualmente versata sul fornello, durante il quale l'odore aspro della senape si diffonde per tutta la stanza.
Si ritiene che lo spirito di senape abbia proprietà disinfettanti. Serve come un'efficace prevenzione della rinite nelle stagioni fredde e piovose.
Un'alternativa al vapore di senape è il vapore di rafano. È noto che la pianta ha proprietà rinforzanti generali. È indicato per raffreddori e malattie infettive, ARVI. In quanto antibiotico naturale, il rafano stimola anche l'attività fisica. Quando si prepara un vapore così insolito, sono adatte le foglie al vapore: secche o fresche. Innanzitutto, le foglie vengono immerse in acqua calda, dopodiché il liquido viene accuratamente filtrato.
Gli amanti delle opzioni tradizionali si rivolgono alle erbe: oltre a un odore gradevole, sono responsabili di un effetto curativo sul corpo. Ogni erba ha il proprio elenco di indicazioni che vengono prese in considerazione nella scelta:
- si consigliano lavanda e salvia con sintomi di nevralgia;
- gelsomino stimola l'attività mentale e aumenta la concentrazione;
- origano allevia la tensione nervosa e l'ansiacombatte l'insonnia;
- fiori di tanaceto, foglie di bisonte e boccioli di pioppo quando mescolati aiuta a far fronte rapidamente al superlavoro e ripristinare il corpo dopo aver esaurito lo sforzo fisico;
- un decotto di menta, origano, aghi di abete rosso e boccioli di betulla lenisce il sistema nervoso e agisce sul corpo come sonnifero naturale;
- foglie di eucalipto, tiglio, timo, origano e betulla liberare le vie aeree, per cui sono indicati per eventuali malattie broncopolmonari;
- L'erba di San Giovanni colpisce il corpo in due direzioni contemporaneamente: attenua i sintomi dei reumatismi articolari e lenisce il tratto gastrointestinale;
- pino e abete rosso sono stati a lungo utilizzati ridurre il dolore muscolare o articolazioni;
- Linden ha azione curativa sulla pelle. La pianta rimuove le tracce di edema e purifica la pelle, preparandola per altre procedure di cura;
- camomilla alla pari con il tiglio aiuta a sbarazzarsi delle imperfezioni della pelle - rimuove le tracce di acne e ascessi.
Oltre ai benefici per la salute, i vapori profumati sono un eccellente concorrente del profumo. Per creare profumi piacevoli e memorabili, le ragazze hanno creato a lungo "composizioni" di lavanda, basilico e mele grattugiate. Le coppie con foglie di ciliegio, gerani, origano e corteccia di giovani germogli di salice erano ugualmente popolari.