Ricordi come durante l'infanzia le nonne e le madri ci dicevano ogni sorta di "calunnia" durante il singhiozzo? Vale la pena notare che questo non ha aiutato o ha aiutato, ma non per tutti. Alcuni ci hanno detto di bere più acqua o di trattenere il respiro per un paio di secondi, il che non era sempre efficace. Recentemente ho imparato uno strano metodo, dopo averlo provato mi sono reso conto che era efficace.
Si dice comunemente che il modo più efficace sia bere più acqua.. Una volta ho bevuto un paio di bicchieri, non ha aiutato. Una volta letto che deve ancora essere fatto correttamente (secondo uno schema). Assomiglia a questo: 7 piccoli sorsi e 1 grande (devi fare tutto questo velocemente, senza fermarti). Una volta ho provato questo metodo e, insieme agli altri, è stato più o meno efficace (finché non ho saputo del metodo di cui parlerò più avanti).
Anche il succo di limone aiuta molto., ma è necessario fare attenzione con esso (soprattutto per le persone con problemi gastrointestinali). Se lo diluisci, l'effetto non sarà più lo stesso. Ai bambini possono essere date caramelle acide: aiutano perfettamente il corpo in crescita, ma una tale caramella non è sempre a portata di mano.
Si consiglia anche di spaventare una persona, ma personalmente sono contrario a questo metodo. Se spaventi un bambino, puoi balbettare. Molte persone consigliano questo metodo, sebbene sia pericoloso per la psiche. Ci sono anche un paio di questi suggerimenti "spaventosi" (ad esempio, per appoggiare un coltello contro la punta del naso della persona che sta singhiozzando). Secondo me, generalmente un metodo primitivo. Uno dei modi meno pericolosi è alzarsi con la lettera "G", inclinare la testa e allungare il collo. Non l'ho provato da solo, ma scrivono che aiuta.
Ma questo metodo, di cui vi parlerò ora, è il più efficace e il migliore. Se inizi ad avere il singhiozzo, devi prendere qualsiasi borsa e respirarla (per gli attacchi di panico si usa approssimativamente lo stesso metodo). È molto importante che l'aria inspirata ed espirata sia la stessa. Ecco perché è necessario premere la borsa sulle labbra in modo che l'ossigeno dall'esterno non vi penetri.
Funziona così: gradualmente "sposti" l'ossigeno e respiri anidride carbonica, e questo ferma rapidamente il singhiozzo. È importante ricordare che non è necessario essere fanatici di questo metodo (sarà sufficiente inspirare ed espirare 3-5 volte). Questo metodo è già stato testato su diverse persone e posso assicurarti che funziona!
Come affronti il singhiozzo?